La mise en œuvre des recommandations en matière d’activité physique ne se traduit pas obligatoirement par la pratique d’activités physiques et sportives spécifiques. Le quotidien offre suffisamment d’occasions de stimuler la transpiration et accélérer la respiration.
Lisez l’interview de l’athlète paraplégique et coach sportif Stefan Lange sur les raisons pour lesquelles le sport est essentiel pour les paraplégiques et la manière dont il est possible d’organiser son quotidien en étant plus actif: http://www.der-querschnitt.de/archive/19593 (en allemand).
Procap Sport: Grundlagen und Empfehlungen zu Bewegung und Gesundheit für Menschen mit Behinderung in Institutionen: http://www.procap.ch/