La mise en œuvre des recommandations en matière d’activité physique ne se traduit pas obligatoirement par la pratique d’activités physiques et sportives spécifiques. Le quotidien offre suffisamment d’occasions de stimuler la transpiration et accélérer la respiration.
À ce jour, il n’existe que peu de connaissances en Suisse sur l’étendue des activités physiques pratiquées par les personnes souffrant de lésions de la moelle épinière. Une étude de la SwiSCI en offre désormais un premier aperçu.
L'été est la saison idéale pour d'agréables sorties dans la nature ou pour se lancer aussi des défis sportifs. Pour les personnes atteintes de lésions de la moelle épinière, utiliser un handbike est un bon moyen de bouger et de faire quelque chose de bénéfique pour la santé.
Gaby Bühler, joueuse professionnelle de tennis paraplégique, Ruedi Spitzli, chef du département « Sport Suisse en Fauteuil Roulant » de l’Association suisse des paraplégiques, et Alexandra Rauch, auteure de l’étude de la SwiSCI précédemment évoquée, s’entretiennent au sujet de la santé, des différences entre sexes et des offres proposées en termes de sport.
La perception des douleurs peut être influencée par des exercices simples de « psychologie positive ». Après huit semaines d’exercice, 66 % des participants à l’étude SwiSCI ont rapporté une réduction de l’intensité des douleurs.
Voici le top 3 de ces exercices :
Les relations sociales sont améliorées pour 91 % des participants à une étude SwiSCI après la première rééducation. Presque autant de personnes ont rapporté qu’elles appréciaient désormais plus les petites choses de la vie et amélioraient ainsi leur santé psychique.
L’électrostimulation précoce suite à une paraplégie constitue une approche prometteuse pour conserver la fonction vésicale.
Personnes atteintes de paralysie médullaire souffrent souvent de ces problèmes:
Nous avons publié 124 articles dans des revues scientifiques en dix ans.
Des personnes paraplégiques consultent leur médecin de famille en moyenne cinq fois par an.
Il faut en moyenne deux ans et demi entre le début du développement d’un question de recherche SwiSCI et la publication dans une journal scientifique.
Scientifiques travaillent sur une méthode dite de "machine learning" pour saisir les séquences de mouvements en fauteuil roulant à l'aide de capteurs. Il est ainsi possible de tirer des conclusions sur la sollicitation des épaules et de développer des optimisations pour une meilleure santé des épaules.
En 2012, 53 % des personnes atteintes de paralysie médullaire étaient aptes à exercer une activité professionnelle, et cette part était de 61 % en 2017. Ainsi, la Suisse occupe une place de choix dans l’environnement international.
SwiSCI couvre un large éventail de domaines de recherche différents:
